Ai 7 zile să testezi platforma gratuit
Acces 24/7 la 130 de antrenamente
430 de rețete și 22 de planuri alimentare variate, calculator nutrițional
Dezvoltare personală, 39 cursuri online și 17 interviuri cu experți
3 – Medici în platformă și consultanță online nelimitată de la medicul EdufluxX
Te ajutăm să te dezvolți alături de specialiștii și antrenorii de top din diverse domenii.
Fie că ai probleme cu motivația sau cu formarea unor obiceiuri noi, cu sportul sau cu nutriția pe EdufluxX vei găsi soluțiile potrivite pentru tine.
Suntem aici ca să-ți oferim toate informațiile și tot sprijinul de care ai nevoie pentru a fi cine îți dorești să fii.
Ești deja echipat(ă) cu tot ce ai nevoie ca să reușești. Materialele realizate de psihologi și experți în dezvoltare personală te ajută să îți identifici și activezi resursele interioare care te duc la succes.
Ai acces la resurse care te ajută să îți diminuezi frustrările, poftele, temerile și emoțiile negative care apar frecvent pe parcursul procesului de transformare corporală.
Dietele funcționează doar cât le ții, dar un stil de viață sănătos e pentru totdeauna. Înlocuim restricțiile cu noi obiceiuri sănătoase. Ai acces la planuri alimentare de la tradiționale la detoxifiere
Nu e nevoie să ajungi la o adresă sau să pierzi timp prețios în trafic pentru a fi un om sănătos și activ. Cu platforma EdufluxX ai acces 24/7 la sute de rețete delicioase și antrenamentele potrivite ție.
Topește kilogramele cu ajutorul profesioniștilor, într-un mod sănătos și sigur. Regăsește în platformă materialele realizate de medici generaliști, neurologi, kinetorerapeuți sau psihoterapeuți.
Nutriția, sănătatea și echilibrul interior nu se învață la școală, dar se dobândesc la EdufluxX. Mai presus de toate, îți depășești limitele și îți demonstrezi că ai puterea să schimbi lucrurile în bine.
Primești zilnic mixul perfect de rețete sănătoase, antrenamente, interviuri și cursuri online într-o serie de pași care te duc la obiectivul dorit.
Ți-am pregătit un proces în care înveți te cunoști mai bine, să îți reeduci gusturile și să îți adaptezi corpul la antrenamente tot mai complexe. Fiecare lună vine cu o nouă etapă care te aduce mai aproape de obiectivul final (între 3 și peste 20 de kilograme slăbite).
Ești gata să îți îmbunătățești permanent stilul de viață? Alege programul Healthy life ce cuprinde obiective de recompoziție corporală (2 luni), pregătire fizică generală (1 lună) sau creșterea fesierilor (1 lună).
Platforma cuprinde fiecare pas pe care îl ai de urmat pentru a finaliza procesele de: recuperare Covid (1 lună), dezvoltarea mobilității (2 luni) sau de relaxare fizică și mentală (1 lună). Primești zilnic combinația ideală de rețete, antrenamente, cursuri și interviuri pentru a ajunge la rezultatul dorit.
Gata cu durerea de spate! Beneficiezi de două programe menite să îți îmbunătățească nivelul de sănătate și calitatea vieții: programul de recuperare articulară (1 lună) și programul de recuperare al coloanei vertebrale (2 luni).
E important să știi că abonamentul lunar va avea activată automat plata recurentă. Asta înseamnă că la data scadentă a abonamentului se va efectua automat plata de pe cardul tău, ca tu să-ți păstrezi accesul neîntrerupt în platformă. Poți opri recurența în orice moment, cu un singur click din contul tău de pe platformă. Nu e nevoie să vorbești cu echipa de suport sau să oferi explicații pentru decizia ta și nu există nicio taxă de reziliere pentru tine.
Vrem să ne asigurăm că rămâi în comunitatea #EdufluxX pentru că merită și vezi valoarea. Această garanție nu are litere mici și condiții ascunse.
Devii membru EdufluxX. Te transformi în persoana care vrei să fii. Ești gata?
Accesezi secțiunea Pachete de pe acest site și îți alegi tipul de membership potrivit pentru tine. Apeși butonul pachetului dorit și ești transferat pe o pagină de Checkout, unde completezi un formular cu datele tale de contact și metoda de plată dorită. Apeși butonul verde care te duce pe pagina de finalizare a plății. Odată cu finalizarea comenzii, primești datele de logare în platformă prin e-mail.
Îți oferim două metode de plată: fie plata cu cardul, fie prin transfer bancar direct. Pentru a finaliza plata prin transfer bancar, selectează această metodă de plată și finalizează comanda. Vei primi pe e-mail toate informațiile necesare plății: IBAN, număr de comandă, etc.
Îți recomandăm să plătești prin transfer bancar direct. Pentru a finaliza plata prin transfer bancar, selectează această metodă de plată și finalizează comanda. Vei primi pe e-mail toate informațiile necesare plății: IBAN, număr de comandă, etc. Dacă problema persistă, scrie-ne un e-mail la contact@edufluxx.com.
Membershipul EdufluxX lunar vine cu o recurență setată pentru o perioadă de 30 de zile, în timp ce membershipul anual are o recurență de 12 luni. Asta înseamnă că membershipul tău se reînnoiește automat înainte de expirare, iar plata este făcută automat cu cardul tău. Poți întrerupe recurența cu ușurință din platformă oricând dorești, sau înainte de următorul termen de facturare.
Primești instant datele de logare în platformă imediat după finalizarea comenzii.
Poți opri recurența în orice moment, cu un singur click din contul tău din platformă. Nu e nevoie să vorbești cu echipa de suport sau să oferi explicații pentru decizia ta și nu există taxe de reziliere sau alte costuri ascunse.
Membershipul EdufluxX nu are limitări sau costuri ascunse. Ai acces nelimitat la resursele din platformă, indiferent de zi, oră sau device-ul de pe care accesezi platforma.
Hai în comunitatea EdufluxX și beneficiază de resurse gratuite care te vor ajuta să îți transformi stilul de viață
Toate drepturile rezervate © 2023 EduFluxX.
Orice copiere a imaginilor, textelor, videourilor sau a oricăror materiale de pe acest site este permisă numai cu acordul deținătorilor de drepturi de autor.
Sunt Puskás Sándor și sunt antrenor personal la sala One More din Satu Mare. În timpul meu liber mă ocup și de masaj. Doresc să ajut oamenii cu cunoștințele mele ca antrenor personal și ca kinetoterapeut.
Sunt antreprenor, speaker motivațional, fondator Restart Camp, instructor și fondator Metoda Silva România.
În prezent, dedic cea mai mare parte a timpului training-urilor de dezvoltare personală, coach-ingului, workshop-urilor, sesiunilor de public speaking sau de training-uri pentru companii.
Dezvoltarea personală precum și cea mentală este obligatorie în zilele noastre, mai ales că societatea și școala nu ne-au educat și nici nu ne educă cum să folosim puterea mentală pe care o avem și nici să fim conștienți de simțurile noastre subiective.
Așadar, misiunea mea „mental education & more” este misiunea în care cred și pentru care trăiesc. Vreau să le ofer oamenilor, educație mentală, dar și ceva în plus.
Prin trainingurile mele, prin toate materialele și articolele de dezvoltare personală, intenționez ca fiecare persoană cu care interacționez să știe că are deja toate resursele să devină cea mai bună variantă a sa. Singura provocare este să ÎNVEȚE să acceseze aceste resurse.
Totul este acum foarte simplu prin educație mentală, o metodă care exploatează modul natural de a funcționa a creierului și minții noastre oferind rezultate pe măsură.
Simona este nascuta in Romania – Bucuresti, fiind influentata de legaturile nordice, moldovenesti din partea mamei si cele rusesti din partea tatalui. Dansul si muzica au facut parte din viata ei inca din vremea copilariei, pe cand incerca sa se imprieteneasca cu baletul, dansurile moderne si cursurile de canto. Totul a capatat un nou inteles abia in anul 2006, cand a cunoscut dansurile urbane, moment ce a transformat-o intr-un autodidact, dornic de evolutie, insa fara un acces propriu-zis la informatiile de valoare.
Data fiind aceasta situatie, drumul pe care l-a parcurs ca sa ajunga la ceea ce cauta, a fost plin de obstacole si impanzit cu nu prea multe succese. La primul contact cu scena de dans internationala, Simona si-a schimbat perspectivele, a descoperit si a inceput sa studieze stilul de dans de care s-a simtit atrasa, astfel in anul 2012 a inceput sa construiasca o baza solida in DANCEHALL, bazandu-se pe ceea ce a invatat alaturi de dansatori renumiti precum: Laure Courtellemont, Crazy Hype, Raddy Rich, Blackka Di Danca.
Nevoia permanenta de a se dezvolta si simtul autocritic, au determinat-o sa impinga barierele si sa-si rafineze abilitatile si in alte stiluri de dans precum House Dance si Hip Hop, pastrand-si un nucleu puternic in dancehall.
Simona investeste foarte mult in dezvoltarea proprie, calatorind des in afara Romaniei pentru a sta la curent cu tendintele internationale si pentru a crea o dezvoltare la unison. Tocmai pentru a-si impartasi studille, preda des in Romania, in tabere de dans si seminarii. In anul 2014 a sustinut primul workshop international, in Grecia – Costa Navarino.
Convinsa de faptul ca esentele cele mai puternice provin de la radacini, nu a pierdut contactul cu scena de dans underground, folosind aceste resurse pentru a completa si dansul scenic. A colaborat ca si dansatoare cu nume importante din industria muzicala romaneasca cum ar fi: Alex Velea, CRBL, 3SE si a coregrafiat mai multe spoturi publicitare, dar si videoclipuri muzicale precum: “XONIA FT. J. BALVIN – I WANT CHA”, “ADMIRAL C4C – DROP THE BOOM”
Cu un puternic simt antreprenorial a pus bazele scolii de dans “DANCE PRESTIGE” si a inceput sa organizeze evenimente si seminarii de dans, cu scopul de a ridica scena nationala. Cateva dintre evenimentele importante din cariera ei le reprezinta: publicarea primei reviste de dans si cultura urbana “Street Quality”, seminarii de dans alaturi de LES TWINS (Franta), IAN EASTWOOD (USA), DAVE SCOTT (USA), CLIFF MCGHEE (USA).
Simona Mereu este implicata in prezent in mai multe proiecte pentru scena de dans comericala, dar si cea underground, fiind in continuare o studenta a artelor, impartasind experientele ei alaturi de cei care se simt atrasi de aceleasi viziuni si scopuri.
Scriu despre vocație, sex, iubire adevărată, bani, sport și dietă.
Sunt psiholog și scriitor, dar expertiza mea cea mai importantă este că am învățat și experimentat tot ce mi s-a părut mai dificil. Niciun obstacol nu a fost prea mare ca să-l încerc, și nu ar trebui să fie nici pentru tine.
Am făcut carieră din povestea mea, așa că merită să ți-o spun și ție. La 22 de ani am renunțat la 5 ani de Politehnică, doar ca să reîncep de la zero, la facultatea de psihologie. Era o chemare extrem de puternică și greu de explicat. Acum știu că îi zice chemare vocațională.
Am folosit internetul și un model de business online ca să îmi fac loc în peisajul românesc. În scurt timp (cam 10 ani) am devenit cel mai citit psiholog și autor de dezvoltare personală din România.
Am început cu un blog și un newsletter. Când am ajuns la 1000 de abonați prin newsletter am lansat prima carte, în format PDF pe un CD ce era trimis prin poștă cu ramburs. Am împrumutat bani ca să tipăresc primele 300 de cărți și am vândut 12 în ziua lansării.
De atunci și până azi, am devenit ceea ce în industrie se numește jucător complet.
– 9 cărți tipărite, peste 500 de articole, 8 cărți audio
– 9 cursuri online
– peste 20 de tabere de dezvoltare personală
– zeci de workshop-uri și seminarii naționale
– sunt psihoterapeut în psihologie transpersonală, coach, trainer și public speaker
– în total am generat venituri de aproximativ 1.150.000 dolari. Toată această cifră este compusă din clienți doar din România.
Cel mai important este că mii de oameni mă urmăresc. Mai exact, 100.000 de mii pe newsletter, 150.000 pe Facebook, iar blogul meu a fost accesat de peste 3.000.000 de oameni. Am crescut o prezență solidă și constantă în mediul online, care mi-a permis să avansez de la an la an.
Bucătar de excepție, concurent la Chefi la cuțite, pasionat de gastronomie și gătit, făcând din gătit o artă.
Având un stil de viață sănătos știe cum să combine cel mai frumos alimentele și să le dea un gust de neuitat. Îi place bucătăria românească “ modernizată”
Sunt Ioana Zaharia – dascăl de meserie, jurnalist de profesie, specializare în psihologie și psihoterapia familiei și de cuplu, ardeleancă și mamă de Flaviu și Sofia.
Meseria de dascăl m-a ținut aproape de universul inocenței, cea de jurnalist m-a apropiat de oameni, psihologia m-a apropiat de mine, iar rolul de mamă m-a apropiat de Dumnezeu. Sufletul meu se hrănește cu dans, sport, muzică, scris și psihologie.
– regizor, producător și speaker motivațional.
Are 31 de ani și, de când se știe, suferă de tetrapareză – o formă de paralizie care îi face dificilă coordonarea mușchilor și a mișcărilor -, boală care nu l-a împiedicat, însă, să facă tot ce și-a dorit. „Adevăratele dizabilități, care ne pot ține în spate, sunt cele emoționale, de competențe și adaptare la nou”, a declarat Tedy Necula
Ajut brandurile să livreze emoție și să crească, cu puterea strategiilor inspiraționale de conținut video, a discursurilor motivaționale și a filmului.
Primul meu film, ”Alături de mine”, rulează pe Netflix și Amazon Prime.
Sunt „încântat” să fiu singurul regizor cu dizabilități din România.
Povestea mea de viață a inspirat publicul, de aceea țin discursuri motivaționale în evenimente, companii și discuții TED.
Florin Gardoș (n. 29 octombrie 1988, Satu Mare, România) este un fotbalist român retras din activitate, care a jucat pe post de fundaș central la echipe ca Steaua București, Concordia Chiajna și Southampton. Pe plan internațional, are prezențe la națională pentru România U19, România U21 și România.
Tot timpul am încurajat oamenii să își urmeze visele și să facă ceea ce iubesc. De-alungul anilor am ajutat mai mulți tineri să își urmeze pasiunea și să facă din dans o carieră.
Dansul pentru mine este deconectare completă.
Prin dans am învățat că poți să obții orice îți dorești indiferent unde te aflii dacă depui suficient efort și ești perseverent.
Dansul te învăță ce înseamnă să ai ambiție și cum să fii jucător de echipă.
Unul dintre cele mai importante lecții pe care le-am învățat este că în echipă poți să ajungi mult mai departe decât singur.
Speaker motivațional, antreprenor și influencer.
Familist convins și luptător pentru dreptate.
”Dorința mea este să ofer celor tineri, o viziune cât mai reală asupra societății, doar prin adevăr și autenticitate, fără comercial.
Sunt genul de om trecut prin foarte multe greutăți, un om ce a luptat din toată ființa pentru a reuși în România.
Tot ceea ce expun, reprezintă doar experiențele mele de viață, ăsta este și motivul pentru care inspir atât de mulți oameni. Nihil Sine Deo.”
Adina Buzatu – cel mai cunoscut stilist român specializat în vestimentația masculină și fondatorul conceptului TRENDS by Adina Buzatu.
A fost căsătorită și are o fiică, Sara.
În anul 2006, Adina Buzatu a lansat conceptul TRENDS by Adina Buzatu, deschizând totodată și primul magazin dedicat în exclusivitate bărbaților.
În scurtă vreme, acesta a devenit un reper în materie de eleganță și rafinament, îmbinând calitatea excepțională a produselor cu servicii de stilism particularizate în funcție de personalitatea, aspectul fizic și modul de viață al fiecărui bărbat.
De la bun început TRENDS by Adina Buzatu a adus, în exclusivitate în România, numeroase branduri internaționale de prim rang, renumite pentru calitatea produselor dar și pentru creativitatea designerilor, mare parte dintre aceștia fiind răsfățații podiumurilor internaționale.
În anul 2009, stilista a lansat primul parfum masculin românesc, urmat apoi și de o variantă dedicată doamnelor și domnișoarelor.
În anul 2010, Adina Buzatu a demarat prima campanie antikitsch în vestimentația masculină, atrăgând atenția asupra faptului că a fi elegant sau a purta o ținută rafinată nu înseamnă nicidecum să exagerezi.
În perioada 2015 – 2016, stilista a organizat seria de evenimente „TRENDS & Friends” în cadrul cărora a adus la București reprezentanți ai unor branduri celebre din moda internațională, branduri prezente în exclusivitate în România în magazinul TRENDS by Adina Buzatu. Printre aceștia s-au aflat și Paul Corben, general manager Albert Thurston, designerul britanic de accesorii Babette Wasserman, Yoahm Baroukh, proprietarul brandului franțuzesc Lords&Fools și Jan Borghardt, senior-adviser al cămășeriei suedeze Eton.
În anul 2017 a lansat prima linie vestimentară TRENDS by Adina Buzatu, linie care cuprinde ținute office și casual.
În calitate de stilist a realizat peste 300 prezentări de modă și deține un portofoliu de peste 35 de branduri cu renume internațional și tradiție precum Borssalino, Albert Thurston, Sand, Eton Shirts, Lords&Fools, Messagerie, Daniele Fiesoli, Babette Wasserrman și Magnanni.
Adina Buzatu este o prezență constantă la emisiuni tv și în reviste de specialitate, iar ca urmare a activității sale a fost distinsă cu numeroase premii. De asemenea, de peste zece ani, actori celebri, cântăreți, oameni de televiziune, sportivi, diplomați și reprezentanți ai mediului de afaceri aleg să poarte TRENDS by Adina Buzatu.
Sunt Oana Drăgulescu, atlet profesionist şi creator de content digital. Am absolvit Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport din Bucureşti, specializarea Kinetoterapie şi Masterul în Afecţiuni Locomotorii. Am intrat prima dată într-o sală de fitness la 19 ani, din simpla dorinţă de a evolua şi de a-mi îmbunătăţi aspectul fizic. Am fost fascinată de acest gen de activitate fizică şi am rămas încă de atunci constantă în antrenamente. Am început ulterior să studiez şi despre o alimentaţie corespunzătoare şi astfel, în anul 2013 am început prima pregătire competiţională. Am câştigat primul card de profesionist în cadrul competiţiei WBFF de la Londra în anul 2014, după care au urmat numeroase alte concursuri şi un titlu Overall în anul 2015.
În prezent mă ocup de promovarea unui stil de viaţă activ şi sănătos pe reţelele de socializare şi îmi doresc să inspir cât mai multe femei să meargă pe acest drum. Consider că sportul mi-a oferit pe lângă un corp sănătos, încredere de sine şi forţă să trec peste toate greutăţile pe care le-am întâmpinat. Sunt, de asemenea şi mama unui băiețel de 4 ani şi consider că este o provocare în îndeplinirea tuturor obiectivelor, dar şi cea mai mare motivaţie.
Mă numesc Anda Morgovan, am 26 de ani, sunt din Satu Mare şi sunt Medic Rezident în anul I la Spitalul Clinic Municipal de Urgenţă Timişoara, Clinica ORL.
De când eram mică visam să devin medic, este tot ceea ce mi-am dorit, nu m-aş putea imagina făcând altceva, iar visul a devenit realitate în vara anului 2014, când am susţinut admiterea şi am fost admisă la Medicină Generală din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie „Victor-Babeş” Timişoara. În tot acest timp i-am avut alături de mine pe părinţii mei, care m-au susţinut şi încă mă susţin la orice pas.
Mă numesc Emöke Godjea, sunt medic specialist neurolog şi în prezent profesez în cadrul Spitalului Județean de Urgenţă Satu Mare, atât în serviciul ambulator cât şi în cel de urgenţă.
Ingrid:
Sunt Ingrid Vonhaz, instructor de dans sportiv şi totodată sportiv activ în competiţii.
Studiez la Universitatea de Vest Vasile Goldiş, profil pedagogie, ceea ce se îmbină perfect cu meseria pe care o practic și anume de instructor de dans.
Practic dansul sportiv de mai bine de 15 ani, având 4 ani când am început acest sport.
Am participat la nenumărate competiţii naționale și internaționale împreună cu partenerul meu care este și fratele meu în Ungaria, Ucraina și în ţară (Timișoara, Târgu Mureș, Iași, Reghin, Baia Mare, Oradea) și participăm în continuare.
Am obținut și rezultate remarcabile cum ar fi: locul 1 în Budapesta, finaliști la campionate naționale, cel mai important concurs fiind cel din Stuttgart -Germania, de unde ne-am întors ca a 3-a pereche conform clasamentului din România.
Am terminat cursul de instructor în Cluj-Napoca. Predau de 4 ani atât copiilor cât și adulților.
Îmi propun să continui acest sport minunat toată viața și să predau această dorință multora dintre voi.
Erik:
Sunt Vonhaz Erik Andreas, student în cadrul Universității de Vest „Vasile Goldiș” din Satu Mare, profil Marketing, dar și instructor de dans sportiv, în cadrul școlii de dans sportiv Loga Dance School din Satu Mare.
Practic acest sport la nivel de performanță alături de sora și partenera mea, Ingrid Vonhaz, de mai bine de 17 ani. Împreună am reușit să obținem rezultate minunate atât la concursurile naționale cât și internaționale. Cele mai bune rezultate le-am obținut la competițiile internaţionale, printre care cel de talie mondială din Germania, Stuttgart, GOC, clasându-ne ca fiind a 3-a pereche după rezultatele obținute din România.
Totodată am participat și la concursuri din Ungaria, Ucraina, dar și Italia, cel mai recent fiind cel din Roma, unde am obținut rezultate minunate.
Încă de mic copil mi-a fost important să fac sport. De ce? Pentru că sportul mă caracterizează, mă face să mă simt bine, contribuie la sănătatea mea fizică și psihică, dar totodată m-a învațat să fiu organizat, să fiu atent la corpul meu și m-a învațat să fiu competitiv mai ales cu mine însumi.
În fiecare zi când intru în sala de dans singura mea competiție sunt eu, trebuie să mă autodepășesc pentru a deveni mai bun.
Desigur, sportul consider eu că m-a făcut un om împlinit, fericit, dornic de rezultate, dar mi-a ridicat și stima de sine și încrederea în mine că pot să fac tot ceea ce îmi propun, atâta timp cât muncesc pentru acel lucru.
În sala de dans mă străduiesc să ajut cât mai multă lume, să învețe cât mai multe stiluri de dans, deoarece eu consider că uneori viața „trebuie luată în pași de dans, uneori mai rapizi, alteori mai lenți”.
Mă numesc Kalman Klara, sunt kinetoterapeut, lector universitar la Universitatea din Oradea, la Facultatea de Geografie, Turism și Sport (Departamentul de Educație Fizică, Sport și Kinetoterapie) şi instructor Pilates. Predau clase de Pilates aproape de 10 ani și îmi place să mă perfecționez continuu. Am stilul meu personal de predare, în care îmbin kinetoterapia, gimnastica medicală cu principiile Pilates-ului.
Îmi place să profit de fiecare ocazie în care pot împărtăși oamenilor beneficiile nu numai a practicării Pilatesului, ci a oricărei forme de mișcare, fie alergare, ciclism, ture montane, sporturi de echipă şi de aceea am acceptat cu multă bucurie să fiu alături de Monica şi Răzvan în acest proiect frumos.
Sunt Arnold Anzik, antrenor personal şi de grup, preparator fizic şi fondatorul şi managerul conceptului ENERGY KARDIO CLUB.
Având la bază cunoştinţe bogate acumulate de la cursuri şi workshopuri din străinătate (Ungaria, Germania, Italia), am încercat să ajut într-un mod profesionist, fie că e vorba de sportivi de performanţă sau de persoane care vor să îşi menţină forma fizică. Antrenamentele funcţionale au fost cele mai potrivite pentru acest concept.
Conceptul tipului de antrenament KARDIO KICK BOXING a fost creat pe baza cunoştinţelor acumulate care combină mişcările din Karate şi Kick Box executate pe un ritm mai alert (160 bpm).
Cursurile de marketing şi management urmate, în special la GENERAL MOTORS şi la alte instituţii m-au ajutat să văd multe situaţii din alte poziţii şi să îmi pot gestiona cât mai bine firma şi echipa de antrenori.
După absolvirea facultăţilor am luat hotărârea să pun bazele unui centru sportiv care să vină în ajutorul oamenilor care vor să facă sport la un alt nivel. ENERGY KARDIO CLUB este axat pe antrenamente de group/personal şi performance training unde fiecare client îşi poate găsi clasa/tipul de antrenament care i se potriveşte cel mai bine. Fie că se doreşte creşterea masei musculare, slăbirea, menţinerea formei fizice sau chiar recuperare, echipa EKC este mereu atentă şi concentrată pe nevoile clienţilor.
Mă numesc Willy Polczer şi sunt în domeniul fitness-ului de 36 de ani.
În 2004 am urmat cursurile de Fitness trainer respectiv Personal trainer la Munchen în Germania.
Am practicat ca şi antrenor în diverse săli din Austria, Germania şi Ungaria. Ulterior m-am specializat pe antrenamente de grup precum Taebo, Hot Iron şi Tabata Circuit Training.
În anul 2021 am obţinut medalia de bronz la Campionatul Naţional de Culturism şi Fitness desfăşurat la Sibiu.
Mă numesc Mazilu Ovidiu, născut în Satu Mare în data de 21.09.1984.
Sunt căsătorit şi am 2 copii, o fetiţă de 4 ani şi un băieţel de 1 an.
Sunt inginer în protecţia mediului, absolvind această facultate în Baia Mare în anul 2008. Liceul l-am absolvit în Satu Mare la Colegiul Naţional Mihai Eminescu în anul 2003.
Această meserie de inginer am practicat-o în cadrul unei firme italiene timp de doar 1 an deoarece eram şi sunt arbitru de fotbal activ în lotul naţional din cadrul Federaţiei Române de Fotbal.
Această activitate am început-o la vârsta de 14 ani practicând-o în paralel cu fotbalul, fiind legitimat la clubul FC OLIMPIA SATU MARE unde am activat timp de 12 ani până la vârsta de 18 ani.
În anul 2007 am promovat în lotul naţional de arbitri ai ligii a 3-a, iar în 2010 în lotul de arbitri ai ligii a 2-a.
Primul meci la liga 1 condus la centru a fost în anul 2013.
În cadrul Asociaţiei Judeţene de Fotbal Satu Mare activez ca şi lector pentru arbitri stagiari şi susţin cursul de formare al acestora din 2008.
În anul 2016 am absolvit un curs de TRX, clasa pe care am susţinut-o timp de 3 ani în diferite locaţii din oraş.
În anul 2019 am absolvit la Cluj-Napoca cursul de instructor fitness din cadrul Federaţiei Române de Culturism şi Fitness.
În prezent susţin clasele de ABS CARDIO şi pregătire fizică generală copii în cadrul complexului sportiv One More – Răzvan Şunea.
Cosma (Mihut) Lennon Levente – coregraf, arbitru internaţional de elită, organizator de evenimente, iniţiator al proiectului internaţional „The Wings Of…” pentru dezvoltarea, promovarea şi progresul Hip Hop Dance-ului în România.
Mă numesc Crişan Ioana, am terminat Facultatea de Medicină – Laborator Clinic și sunt sportiv de performanță.
Mi-am reprezentat cu mândrie și drag țara în treningul lotului național.
Am participat de-a lungul timpului la 42 competiții naţionale și internaționale, adunând un număr de 4 medalii de Bronz, 8 medalii de Argint şi 17 medalii de Aur.
Încerc să promovez zilnic un stil de viață sănătos și să inspir cât mai multe persoane să își pună sănătatea pe primul loc, alocând mai multă atenție sportului și dietei echilibrate.
În urma experienței mele de sportiv, pot spune sincer că partea de alimentație este una dintre cele mai importante pentru performanță. Abdomenul se face în bucătărie, asta știu cu certitudine, astfel că alimentația sănătoasă primează în fiecare zi.
Un citat care mă reprezintă: “Your body can do anything! It’s your mind you have to convince!”
Sunt Simona Niste, educator BodyArt, mastertrainer internaţional BodyArt, Elite trainer BodyArt.
Sunt unul din deţinătorii BodyArt School Romania, şcoală ce deţine licenţa pentru a organiza cursuri pentru antrenori BodyArt si Deepwork în România.
Sunt inginer de mecanică fină şi după vârsta de 50 de ani mi-am schimbat meseria în antrenor BodyArt, fapt ce mi-a adus satisfacţii şi bucurii.
Cu ajutorul acestui concept am reuşit să trec mai uşor peste o etapă grea a vieţii mele şi am creat un curs de Recuperare prin mişcare BodyArt Breast Cancer Rehab.
Îmi place să lucrez cu oameni, să-i ajut să se cunoască mai bine şi să se accepte aşa cum sunt. Consider că acest concept, BodyArt, este mai mult decât un antrenament, este un curs de dezvoltare personală.
Sunt prieten al ONG – Raza Speranţei – organizaţie ce ajută copiii cu afecţiuni oncologice. Am creat un grup motivaţional „Femei Fericite”, grup alcătuit din femei ce au trecut prin cancer de sân, şi împreună, organizăm evenimente care să-i întărească pe cei aflaţi în dificultate, pe cei cu afecţiuni oncologice.
Mă numesc Mureşan Marian Costică, am 28 de ani şi sunt fiziokinetoterapeut cu 8 ani de experienţă. Am absolvit Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport, Kinetoterapie şi Motricitate specială, programa universitară 2012-2015 la Universitatea din Oradea.
Am fost sportiv de mare performanţă (atletism), probe combinate (heptatlon şi decathlon), participant la 5 campionate europene şi medaliat (medalii la nivel naţional).
De 2 ani de zile am înfiinţat un centru de recuperare medicală la Oradea, KINETICO BY COSTICĂ MUREŞAN.
