Eu sunt Monica Caramba.

Sunt Nutriționist, Psiholog clinician, Inginer, Terapeut și Coach specializat pe comportament alimentar.

Îmbin logica și rigurozitatea specifice unui inginer cu abilitățile de psiholog și terapeut pentru a te ajuta să îți atingi potențialul maxim.

Folosesc tehnici de eliberare mentală pentru a te ajuta să îți recapeți controlul asupra comportamentului alimentar, să îți păstrezi motivația și să atingi forma fizică dorită prin puterea nemărginită a creierului.

Te enervează faptul că hainele ți-au devenit mai strâmte față de anul trecut?

Metabolismul lent este răspunsul pentru 80% din cauze.

Poate ai încercat soluții „minune” pentru a slăbi, ți-ai comandat ceaiuri speciale ca să scapi de balonare și de pofta de mâncare. Fără rezultat!

Adevărul este că nu ai nevoie de soluții minune ca să îți păcălești corpul.

...Și eu am avut o zi în care am zis "STOP".

Dacă e să mă gândesc, dintotdeauna am avut probleme cu greutatea.

Și fiecare dimineață începea cu aceeași nemulțumire când nu găseam haine potrivite. În fiecare zi găteam și 4 feluri de mic dejun în funcție de copii, soț și pentru mine, care eram mereu la diete.

Făcea parte din „normalitate” și îmi botezam kilogramele "cei 102 dalmațieni".

Leșinam des în fața copiilor și am simțit că trebuia să iau măsuri.

A fost momentul 0.

Am renunțat la diete și la lupta cu kilogramele și am început procesul diferit.