Tocanita de piept de pui cu mamaliga si ciuperci

Mod de preparare:

  • Pune la fiert făina de mălai conform instrucțiunilor de pe ambalaj
  • Taie pieptul de pui în cubulețe
  • Toacă ciupercile,ceapa,usturoiul și zucchini-ul
  • Pune la călit într-o tigaie ceapa și usturoiul,adaugă puțină apă și lasă la fiert 10 minute
  • Adaugă apoi pieptul de pui,lasă-l 10 minute,apoi adaugă ciupercile și zucchini-ul
  • Lasă la fiert 7-8 minute cu un capac peste,apoi adaugă smantana

Lista Ingrediente:

  • 120 gr piept de pui
  • 150 gr ciuperci
  • 150 ml smantană vegetală de cocos,soia sau orez
  • 1/2 ceapă
  • 200 gr zucchini
  • 40 gr faină de mălai integrală
  • Sare,piper,usturoi,coriandru

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Copyright 2025 © All rights Reserved.