Salata proteică cu quinoa

Mod de preparare:

  • Fierbe quinoa în apă cu sare conform instrucțiunilor de pe ambalaj
  • Taie toate legumele în cubulețe
  • Adaugă toate ingredientele într-un bol
  • Prepară salata cu sare, zeama de lămâie și uleiul de măsline

Lista Ingrediente:

  • salată verde
  • roșii
  • castravete
  • ceapă roșie
  • 20 gr semințe de susan
  • 60 gr quinoa
  • 30 gr semințe de cânepă
  • 1 linguriță ulei de măsline

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Copyright 2025 © All rights Reserved.