Curățați și spălați spanacul. Spălați menta. Puneți cele două ingrediente în mixer
Spălați nectarinele, tăiați-le în sferturi și îndepărtați-le sâmburii. Decojiți fructele de kiwi și secționa-le în bucăți mari, Spălați mărul, tăiați-l în sferturi și îndepărtați-i cotorul
Adăugați în mixer toate aceste ingrediente,peste spanac și mentă. Adăugați 500 ml de apă și mixați la viteză maximă, până obțineți o compoziție spumoasă
