Mod de preparare:

  • Pune soia la hidratat în apă apoi scurge-o de apă
  • Pune-o la fiert în apă conform instrucțiunilor de pe ambalaj
  • Da morcovul prin răzătoare
  • Călește ceapa în ulei de măsline împreună cu morcovul ras timp de 2-3 minute,apoi adaugă soia fiartă și pastă de tomate

Lista Ingrediente:

  • 90 gr soia granulată
  • 3 morcovi
  • 1 ceapă
  • 2 linguri pastă de tomate
  • 2 linguri iaurt

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Copyright 2025 © All rights Reserved.